kèo rung chấp

Product description

Cung cấp các dịch vụ và sản phẩm chất lượng của kèo rung chấp. Tận hưởng chất lượng và sự hài lòng từ kèo rung chấp.Bắt đầu bằng tư thế đứng, hai chân rộng hơn hông một chút. Giữ cho bộ ngực kiêu hãnh, cơ thể khóa chặt. Hạ từ từ thân trên, trong quá trình đó đẩy hông ra sau, ngồi xổm trong khi đầu gối di chuyển sao cho thẳng hàng với ngón chân. Ở phần cuối của động tác squat, đùi phải chạm song song hoặc thấp hơn đầu gối và khuỷu tay phải ở giữa hai đầu gối. Đẩy lên, di chuyển qua gót chân và căng cơ mông ở phía trên. Lặp lại và thực hiện động tác trong từ 60 - 120 giây.️

Nếu người bị kết án phạt tù đang tại ngoại đã mất trong thời gian được tại ngoại thì cơ quan thi hành án hình sự công an cấp huyện, cơ quan thi hành án hình sự cấp quân khu báo cáo tòa án đã ra quyết định thi hành án để ra quyết định đình chỉ thi hành án.️

Ảnh minh họa️